Das Cilento ist der Teil Kampaniens, der uns immer entschleunigt. In fünf Tagen lassen sich griechische Tempel, Dörfer am Meer, Grotten und Orte im Hinterland verbinden, in denen die Zeit stillzustehen scheint. Unsere Route beginnt im Norden und führt durch den Vallo di Diano zurück.
Tag 1: Paestum und Agropoli
Los geht es in Capaccio Paestum mit den drei großen dorischen Tempeln und dem archäologischen Museum, in dem das berühmte Grab des Tauchers liegt. Kommen Sie früh am Morgen, wenn das Licht weich ist und wenige Besucher da sind. Am Nachmittag geht es nach Agropoli, dem „Tor zum Cilento“: zu Fuß durch die Altstadt hinauf zur Burg mit Blick über den Golf. Vor dem Abendessen die Artischocken von Paestum probieren, wenn Saison ist.
Tag 2: Castellabate, Pioppi und Velia
Der Vormittag gehört dem Bergdorf Castellabate hoch über der Küste und seinen Ortsteilen am Meer. Dann weiter nach Pollica: In Pioppi erforschte der amerikanische Wissenschaftler Ancel Keys jahrelang die örtliche Ernährung und machte die Mittelmeerdiät bekannt, heute immaterielles UNESCO-Kulturerbe. Am Nachmittag die Ausgrabungen von Elea-Velia in Ascea, Stadt der Philosophen Parmenides und Zenon, mit der Porta Rosa.
Tag 3: Palinuro und die wildeste Küste
Der dritte Tag gehört dem Meer. In Palinuro, Gemeinde Centola, macht man eine Bootsfahrt zu den Meeresgrotten und sieht den Naturbogen. Weiter südlich erreicht man von Camerota per Boot oder zu Fuß auf dem Küstenweg die Bucht der Infreschi, eine der schönsten Buchten Italiens.
Tag 4: Vallo di Diano, Grotten und Kartausen
Wir verlassen die Küste. Morgens die Grotten von Pertosa, wo der erste Abschnitt per Boot auf einem unterirdischen Fluss zurückgelegt wird. Dann nach Padula zur Kartause San Lorenzo, einer der größten Klosteranlagen Europas mit riesigem Kreuzgang. Abends ein Spaziergang in Teggiano zwischen den Steinportalen der Altstadt.
Tag 5: Dörfer und Schluchten im Hinterland
Der letzte Tag gehört dem stillsten Cilento. In Roscigno besucht man Roscigno Vecchia, das Anfang des 20. Jahrhunderts wegen Erdrutschen verlassene Dorf mit unversehrtem Platz und Brunnen. Dann nach Felitto zu den Calore-Schluchten mit mittelalterlicher Brücke und Wegen am Fluss. Alternativ die Grotten von Castelcivita.
Was man isst
Das Cilento ist reich an besonderen Produkten: die weiße Feige des Cilento g.U., Cacioricotta aus Ziegenmilch, die Menaica-Sardellen und Büffelmozzarella aus der Ebene. Beim Wein: Cilento DOC.
Anreise und Reisezeit
Am bequemsten erkundet man das Cilento mit dem Auto: Die Entfernungen sind nicht groß, aber öffentliche Verkehrsmittel fahren selten. Regionalzüge verbinden Salerno mit Paestum, Agropoli, Ascea und Pisciotta-Palinuro. Beste Reisezeit ist Mai bis Oktober; im August ist die Küste sehr voll. Öffnungszeiten von Grotten und Ausgrabungen vorab auf den offiziellen Kanälen prüfen.
Mit mehr Zeit: unsere Route an der Amalfiküste.
Foto: Fiore S. Barbato, CC BY-SA 2.0, via Wikimedia Commons.
